Techniques enseignées

Les techniques et Katas enseignés au Club de Judo Okano de Charny sont présentés dans la section Synthèse.

  • Techniques debout et au sol avec Shimmeisho-no-waza
  • Techniques oubliées avec fondamentales
  • Techniques Ju-jitsu et Autodéfense
  • Katas

L'apprentissage de ces techniques et Katas suit
une progression de grades ou ceintures, de Jaune
à Marron, puis de Noire 1e dan à 4e dan. Ces grades sont décrits en détails dans la section Classification par grades.

L'apprentissage inclus l'enseignement des différentes variantes et contre-prises des techniques. Par exemple ci-joint, l'exécution de la forme fondamentale de Okuri-eri-jime à gauche (étranglement), et de sa variante inverse à droite.

Les Katas, un élément important du Judo, sont ensuite décrits. Dans les arts martiaux, le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire. Étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité des techniques qui seraient dangereuses en entraînement de combat